影片讲述了离开苗家多年的阿榜，新猛回到故乡山寨，新猛起初不适应山里的生活，后来在姐妹们和苗族小伙合当、台湾帅哥冠筠的帮助下，置身在“姊妹节”浓郁的节日气氛里，感受到民族文化的魅力，回归到淳朴精神家园的故事。